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久坐不动喝水少 易得尿结石

发布时间:2017-09-15    作者:xx    来源:未知    

20170804《北京晚报》:久坐不动喝水少 易得尿结石

夏季气温高,人体水分更易流失,不注意补充水分很容易缺水,引起尿液浓缩,导致尿液中的矿物质变成细小坚硬的沉积物,从而形成尿路结石,是结石高发期。此时更应多饮水,减少结石形成,促进结石排出。此外,还应控制高蛋白、高脂肪、高能量食物的摄取,避免结石形成。
      名词解释
      泌尿系结石也叫尿石症,是肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石等的统称,临床上以疼痛、血尿为主症,中医称本病为石淋病。尿石症是个非常古老的疾病,科学家在木乃伊体内就发现了膀胱结石,现代研究认为尿石症发病率在1%至5%,南方发病率更高,并且复发率也很高。结石不仅会引起泌尿系感染、尿路梗阻,甚至会导致输尿管息肉,还有癌变可能。
      治疗
      目前治疗方式主要有尿石总攻、体外冲击波碎石、输尿管镜碎石、经皮肾镜碎石甚至是开放手术切开取石。
      输尿管镜碎石术,是处理上尿路结石的理想选择。利用一条很细的输尿管镜,经过尿道、膀胱插入输尿管,将输尿管结石或肾脏结石击碎取出。它利用人体天然的泌尿系统腔道,不在身体上做任何切口,是一种纯粹的泌尿外科腔镜微创手术。但年老体弱、心肾功能不全、青光眼、严重肾积水、结石较大的患者慎用。
      提醒
      大量饮水,可以促使小的结石排出,防止尿石结晶,能延缓结石增长速度。对含钙结石的患者来说补钙要合理,要限制草酸食物、钠、蛋白质的过量摄入,控制体重。对尿酸结石患者来说控制饮食、减少高蛋白高嘌呤食物的摄入是非常重要的,如果既往有痛风病史,应适当使用碱性药物。
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      这几类人易得尿结石
      由于工作或其他原因需要久坐的人,水喝少了尿液得不到稀释,浓度增高的尿液结晶沉积,就容易形成结石。有尿路梗阻、先天性的尿路畸形和老年性的前列腺增生等容易得尿结石。过多食用含有草酸的食物(如菠菜、豆类等)容易造成草酸钙结石;蛋白质和脂肪摄入过多,也容易形成草酸钙和磷酸钙结石;很多饮料含糖量高,喝多了容易加速体内的水分流失,给结石创造了条件。

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